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不好。
虽然我177高，但我胖啊，，最胖时候有87公斤吧，最近减肥到78了，还有点苹果型身材，上身胖，胸大肚子大（最近小了一点点 ）腿倒挺长的，现在每天晚上不吃饭出去遛弯5-8公里。
目标体重是70公斤，加油。
你不用改变，继续不让他打游戏。 家里绝对禁止打游戏，发现单...
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